Sports et activités – École des Roches

Martial Arts & Boxing — co-curricular activity

Sport

Arts martiaux & Boxe

Discipline, respect et esprit d’équipe dans notre nouveau Nike Center.

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Sport

Arts martiaux & Boxe

Tous niveaux Encadré par M. Saillard et M. Idriss

Cette année, l’École des Roches poursuit le développement de ses activités sportives avec des séances d’arts martiaux et de boxe, encadrées par M. Saillard et M. Idriss.

Grâce à notre nouveau Nike Center et à nos nouveaux équipements, nous souhaitons donner une nouvelle dimension à cette activité : permettre aux élèves de découvrir et de pratiquer ces disciplines dans un cadre adapté, tout en développant discipline, respect, maîtrise de soi, persévérance et esprit d’équipe.

Nous travaillons également à la création d’une véritable équipe d’arts martiaux, avec l’ambition de nous affilier à terme à la Fédération Française des Arts Martiaux. Les élèves intéressés pourront ainsi participer à des rencontres et compétitions, tandis que l’activité reste accessible à ceux qui souhaitent simplement découvrir et pratiquer pour le plaisir. Elle s’adresse donc à tous les niveaux, des débutants aux élèves souhaitant s’entraîner en compétition.

Les objectifs

Découvrir et pratiquer les arts martiaux et la boxe
Profiter d’un espace et d’un matériel adaptés
Développer discipline, confiance et maîtrise de soi
Apprendre à travailler en équipe et à respecter ses partenaires
Créer une équipe représentative de l’École des Roches
Préparer les élèves qui souhaitent participer aux compétitions
Étudier la possibilité d’une affiliation fédérale

Sport

Yoga

Un temps chaque semaine pour se recentrer, respirer et trouver l’équilibre.

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Sport

Yoga

Tous niveaux Animé par Mme Troller

Cette année, l’École des Roches propose une activité Yoga, animée par Mme Troller.

Accessible à tous les niveaux, cette activité offre aux élèves un espace pour prendre du temps pour eux, se recentrer et développer leur équilibre entre le corps et l’esprit.

À travers des exercices de posture, de respiration, de relaxation et de concentration, les élèves apprendront progressivement à mieux connaître leur corps, à améliorer leur souplesse et à développer leur capacité à se détendre.

Le yoga permet aussi de travailler des qualités essentielles dans la vie quotidienne et scolaire : concentration, gestion du stress, confiance et maîtrise de soi. L’activité se veut accessible, bienveillante et adaptée au rythme de chacun, que l’élève soit débutant ou déjà pratiquant.

Les objectifs

Développer souplesse et mobilité
Améliorer la concentration et la respiration
Apprendre des techniques de relaxation
Favoriser la détente et le bien-être
Développer la connaissance et la maîtrise de son corps
Créer un moment de calme et de déconnexion dans la semaine

Sport

UNSS

Le sport scolaire, avec de vraies rencontres entre établissements.

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Sport

UNSS

Tous niveaux · Mercredi après-midi Encadré par M. Larconnier

L’École des Roches offre également aux élèves la possibilité de participer aux activités de l’UNSS (Union Nationale du Sport Scolaire), encadrées par M. Larconnier, chaque mercredi après-midi.

L’UNSS permet de pratiquer différentes activités sportives dans un cadre scolaire, tout en ayant l’opportunité de rencontrer d’autres établissements et de participer à des compétitions et événements sportifs.

Au-delà de la pratique, l’UNSS favorise le développement de valeurs essentielles : esprit d’équipe, respect, engagement, persévérance et fair-play.

Les élèves pourront découvrir différentes disciplines, progresser dans leur pratique et, pour ceux qui le souhaitent, s’investir davantage dans les rencontres et compétitions UNSS.

Les objectifs

Pratiquer régulièrement une activité sportive
Découvrir et explorer différentes disciplines
Développer l’esprit d’équipe et la coopération
Participer à des rencontres avec d’autres établissements
Se préparer et prendre part aux compétitions scolaires
Développer respect, fair-play et goût du progrès

Sport

Golf

Des premiers swings aux vrais parcours 18 trous.

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Sport

Golf

Tous niveaux Activité optionnelle Encadré par M. Privé

Cette année, l’École des Roches propose une activité Golf, encadrée par M. Privé. Elle s’adresse aux élèves qui souhaitent découvrir, pratiquer ou perfectionner leur niveau de golf, dans un cadre convivial et progressif.

L’objectif est aussi de donner une nouvelle dimension à l’activité en permettant aux élèves volontaires de participer aux compétitions UNSS et de représenter l’École des Roches lors de rencontres avec d’autres établissements.

Au cours de l’année, les élèves auront également l’occasion de sortir du cadre habituel d’entraînement et de découvrir différents parcours, avec notamment la possibilité de jouer sur des parcours 18 trous.

Cette activité permettra de travailler la technique, la concentration, la stratégie et la maîtrise de soi, tout en développant l’esprit sportif et la capacité à progresser sur un vrai parcours.

Les objectifs

Découvrir et perfectionner son golf
Développer sa technique et sa compréhension du jeu
Apprendre à gérer un parcours et à construire sa stratégie
Jouer sur de vrais parcours, y compris 18 trous
Participer aux compétitions UNSS pour les élèves volontaires
Représenter l’École des Roches lors de rencontres sportives
Développer concentration, patience, autonomie et fair-play

Sport

Danse

Coordination, musicalité et confiance, à tous les niveaux.

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Sport

Danse

Tous niveaux Activité optionnelle Encadré par Mme Girard

Cette année, l’École des Roches propose une activité Danse, encadrée par Mme Girard. Cette activité permet aux élèves de découvrir ou de perfectionner différentes techniques de danse dans un cadre dynamique, créatif et bienveillant.

À travers ces séances, les élèves développeront leur coordination, leur expression corporelle, leur musicalité et leur confiance en eux. La danse est aussi un excellent moyen de travailler la mémoire, la concentration et la capacité à évoluer en groupe.

L’objectif est de permettre à chacun de progresser à son rythme tout en prenant plaisir à pratiquer. Les élèves pourront également développer leur créativité et leur sens artistique à travers différents exercices et chorégraphies.

Les objectifs

Découvrir et développer sa pratique de la danse
Améliorer coordination et maîtrise du corps
Développer musicalité et sens du rythme
Renforcer la confiance en soi
Développer créativité et expression corporelle
Apprendre à travailler et grandir en groupe
Profiter d’une activité à la fois artistique et sportive

Sport

Karting

Le karting électrique : réflexes, précision et pilotage.

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Sport

Karting

Tous niveaux Activité optionnelle Encadré par Pascal

Cette année, l’École des Roches propose une activité Karting électrique, encadrée par Pascal. Cette activité permet aux élèves de découvrir les sensations du karting dans un cadre sécurisé et encadré, tout en développant progressivement leur maîtrise du véhicule.

Au fil des séances, les élèves pourront travailler leur concentration, leurs réflexes, leur précision et leur capacité d’anticipation. Ils apprendront également les règles de sécurité, les bonnes pratiques de conduite et les principes fondamentaux du pilotage sur piste.

L’activité permettra aussi aux élèves les plus motivés de progresser techniquement et de développer leur sens de la compétition, toujours dans un esprit de respect et de fair-play.

Les objectifs

Découvrir la pratique du karting électrique
Apprendre les règles de sécurité et de conduite sur piste
Développer réflexes, concentration et précision
Améliorer sa maîtrise du véhicule
Apprendre à anticiper et à gérer ses trajectoires
Développer esprit sportif et fair-play
Progresser dans une activité ludique et technique

Sport

Équitation

Progresser à cheval et créer un vrai lien avec l’animal.

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Sport

Équitation

Tous niveaux Activité optionnelle Encadré par Mme Lesturgeon

Cette année, l’École des Roches propose une activité au centre équestre, encadrée par Mme Lesturgeon. Cette activité permet aux élèves de découvrir ou de perfectionner leur équitation dans un cadre adapté, au contact des chevaux.

Au fil des séances, les élèves développeront leur technique, leur équilibre, leur coordination et leur confiance en eux. Le contact avec les chevaux favorise aussi le sens des responsabilités, la patience et le respect de l’animal.

Les séances permettront à chacun de progresser à son rythme, d’acquérir les bases de l’équitation et, pour les cavaliers plus expérimentés, de perfectionner leur technique.

L’activité offre également une belle occasion de développer l’autonomie des élèves à travers les différentes étapes de la pratique équestre : préparer son cheval, en prendre soin, se mettre en selle et travailler à cheval.

Les objectifs

Découvrir ou perfectionner son équitation
Développer équilibre et coordination
Apprendre à communiquer avec le cheval et à mieux le comprendre
Développer confiance en soi et autonomie
Connaître les règles de sécurité et les bons gestes autour du cheval
Développer sens des responsabilités et respect de l’animal
Progresser techniquement dans la pratique équestre

Sport

Fitness

Force, endurance et bonnes habitudes pour la vie.

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Sport

Fitness

Lycée · Tous niveaux Activité optionnelle Encadré par Guillaume

Cette année, l’École des Roches propose une activité Fitness, encadrée par Guillaume et accessible aux élèves à partir du lycée.

Cette activité permet de développer sa condition physique à travers des séances adaptées à l’âge et au niveau de chacun. L’objectif est de progresser dans un cadre encadré, motivant et sécurisé.

Les séances permettront de travailler différentes qualités physiques : force, endurance, mobilité, coordination et condition physique générale.

Au-delà de l’aspect sportif, le Fitness permet aussi d’acquérir de bonnes habitudes, de mieux connaître son corps et de prendre conscience de l’importance de l’activité physique dans son équilibre quotidien.

Les objectifs

Améliorer sa condition physique générale
Développer force et endurance
Travailler mobilité et coordination
Apprendre à s’entraîner de manière progressive et adaptée
Développer régularité et persévérance
Prendre confiance en ses capacités physiques
Adopter une pratique sportive régulière et équilibrée

Sport

Aviation

Les principes du vol, la navigation et la sécurité aérienne.

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Sport

Aviation

Tous niveaux Activité optionnelle Encadré par M. Régnier

Cette année, l’École des Roches propose une activité Aviation, encadrée par M. Régnier. Cette activité permet aux élèves de découvrir le monde de l’aéronautique et d’en explorer les différentes facettes.

À travers des séances théoriques et pratiques, les élèves découvriront les principes fondamentaux du vol, le fonctionnement d’un avion, la navigation, la météorologie et les règles essentielles de sécurité aérienne.

L’activité permettra aussi de développer rigueur, concentration, esprit d’analyse et sens des responsabilités, tout en découvrant un domaine passionnant et exigeant.

Selon les possibilités, des expériences concrètes pourront venir compléter les apprentissages afin de mieux comprendre le fonctionnement et l’environnement de l’aviation.

Les objectifs

Découvrir le monde de l’aviation et de l’aéronautique
Comprendre les principes fondamentaux du vol
Découvrir le fonctionnement d’un avion et ses différents composants
Apprendre les bases de la navigation et de la météorologie aéronautique
Se sensibiliser aux règles de sécurité
Développer rigueur, concentration et sens des responsabilités
Découvrir les métiers et parcours liés à l’aéronautique

Sport

Tennis & Padel

Deux disciplines de raquette sur nos nouveaux courts bleus.

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Sport

Tennis & Padel

Tous niveaux Activité optionnelle Encadré par M. Crevon et M. Bouget

Cette année, l’École des Roches propose une activité Tennis/Padel, encadrée par M. Crevon et Maxime. Cette activité permet de découvrir ou de perfectionner sa pratique du tennis et du padel dans un cadre sportif, dynamique et convivial.

Les séances permettront de travailler les techniques fondamentales, la coordination, les déplacements et la compréhension du jeu. Les élèves développeront aussi l’esprit d’équipe, la concentration, la réactivité et le fair-play à travers des exercices et des situations de jeu adaptés à leur niveau.

L’activité offre également l’opportunité de découvrir les spécificités des deux disciplines et de progresser aussi bien en simple qu’en double.

Les objectifs

Découvrir et perfectionner tennis et padel
Développer sa technique et sa coordination
Améliorer ses déplacements et ses réflexes
Apprendre les règles et les stratégies du jeu
Développer concentration et maîtrise de soi
Favoriser l’esprit d’équipe et le fair-play
Progresser dans un cadre sportif et convivial

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Nouveautés

Ferme pédagogique

Semer, planter et récolter à la ferme de l’école.

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Nouveautés

Ferme pédagogique

6e · Obligatoire · Mercredi après-midi

Dès cet automne, les élèves découvriront une grande serre, des jardins maraîchers, des arbres fruitiers et des haies champêtres. Ancrée dans le respect du vivant et de la biodiversité, cette ferme pédagogique sera un véritable lieu d’apprentissage par le faire.

En semant, en plantant et en récoltant, les élèves découvriront concrètement l’agriculture de demain tout en développant autonomie, esprit d’équipe et lien à la nature. Une expérience concrète, éducative et pleine de sens, au cœur du paysage normand.

Pour les élèves de 6e, cette activité est obligatoire et a lieu chaque mercredi après-midi. Elle constitue un véritable parcours de découverte et de sensibilisation à la nature, à l’environnement et au monde agricole.

Les élèves pourront aussi visiter des fermes voisines, découvrir différents modes de production et apprendre à planter arbres, plantes aromatiques et petits fruits. Ils participeront ainsi activement au développement de la ferme pédagogique de l’École des Roches et contribueront, tout au long de l’année, à la construction de ce projet éducatif ambitieux et durable.

Les objectifs

Découvrir la nature, l’agriculture et la biodiversité
Comprendre le cycle des plantes et des saisons
Apprendre à planter, entretenir et récolter
Découvrir les enjeux de l’environnement et de l’agriculture durable
Développer autonomie et sens des responsabilités
Favoriser l’esprit d’équipe et la coopération
Créer un lien concret avec la nature et le territoire normand
Participer activement à la création et au développement de la ferme pédagogique

Arts et culture

Piano

Une progression personnalisée au clavier, quel que soit son niveau.

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Arts et culture

Piano

Tous niveaux Activité optionnelle Encadré par Mme Muller-Clamen

Cette année, l’École des Roches propose une activité Piano, encadrée par Mme Muller-Clamen.

Cette activité permet de découvrir ou de perfectionner sa pratique du piano, quel que soit son niveau. Les séances sont adaptées aux capacités et aux objectifs de chaque élève afin d’assurer une progression régulière et personnalisée.

À travers la pratique instrumentale, les élèves développeront écoute, concentration, mémoire, sens du rythme et sensibilité artistique. Ils apprendront progressivement à maîtriser les bases techniques du piano tout en développant autonomie et plaisir de jouer.

L’activité permettra aussi aux élèves qui le souhaitent de travailler des morceaux plus personnels et de développer leur créativité musicale.

Les objectifs

Découvrir ou perfectionner sa pratique du piano
Développer technique et coordination
Améliorer l’écoute et le sens du rythme
Développer concentration et mémoire
Acquérir progressivement de l’autonomie dans la pratique instrumentale
Développer créativité et sensibilité artistique
Prendre plaisir à apprendre et à jouer de la musique

Arts et culture

Théâtre

Improvisation, voix et mise en scène, jusqu’à la représentation.

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Arts et culture

Théâtre

Tous niveaux Encadré par Mme Grinevald

Cette année, l’École des Roches propose une activité Théâtre, encadrée par Mme Grinevald. Cette activité permet de découvrir ou de développer sa pratique théâtrale dans un cadre créatif, bienveillant et dynamique.

À travers des exercices d’improvisation, d’expression corporelle, de travail de la voix et de mise en scène, les élèves apprendront progressivement à prendre la parole, à interpréter un personnage et à s’exprimer avec plus d’aisance.

Le théâtre est aussi un excellent outil pour développer la confiance en soi, la créativité, l’écoute et la capacité à travailler en groupe. Les élèves seront encouragés à collaborer, à écouter leurs partenaires et à construire ensemble scènes et projets.

Tout au long de l’année, l’objectif pourra être de préparer des scènes ou un spectacle, afin de valoriser le travail accompli et de partager cette passion avec la communauté de l’École des Roches.

Les objectifs

Découvrir les bases du théâtre et du jeu scénique
Développer expression orale et corporelle
Travailler voix, diction et présence scénique
Développer la confiance en soi
Stimuler créativité et imagination
Apprendre à écouter et à travailler avec les autres
Gagner en aisance à l’oral
Participer à la création et à la mise en scène de projets collectifs

Eloquence & Reading — co-curricular activity

Arts et culture

Éloquence & Lecture

Trouver sa voix : lecture, rhétorique et présence.

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Arts et culture

Éloquence & Lecture

Tous niveaux Encadré par Mme Grinevald

Cette année, l’École des Roches propose une activité Éloquence & Lecture, encadrée par Mme Grinevald.

L’objectif de cette activité est d’aider les élèves à développer leur aisance à l’oral, leur capacité à s’exprimer clairement et leur confiance en eux, tout en découvrant le plaisir de lire et de partager des textes.

À travers la lecture à voix haute, des exercices de diction, d’expression, d’argumentation et de prise de parole en public, les élèves apprendront à maîtriser leur voix, leur rythme, leur posture et leur présence face à un auditoire.

Cette activité permettra aussi de développer l’esprit critique et la capacité à construire et défendre une idée. Les textes étudiés pourront venir de la littérature, de l’actualité ou d’horizons culturels variés, afin de stimuler curiosité et ouverture d’esprit.

Au fil des séances, les élèves pourront préparer lectures, discours, débats ou prises de parole, dans un cadre bienveillant et encourageant.

Les objectifs

Développer aisance et confiance à l’oral
Améliorer diction, voix et posture
Apprendre à lire et interpréter un texte à voix haute
Développer argumentation et prise de parole en public
Apprendre à structurer et défendre une idée
Développer écoute et esprit critique
Découvrir des textes et des univers littéraires variés
Prendre plaisir à s’exprimer devant les autres

Arts et culture

Arts visuels

Dessin, peinture, collage et création en volume.

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Arts et culture

Arts visuels

Tous niveaux Encadré par Mme Jannet

Cette année, l’École des Roches propose une activité Arts visuels, encadrée par Mme Jannet.

Cette activité offre aux élèves un espace de création, d’expression et d’expérimentation artistiques, pour développer imagination et sensibilité à travers différentes techniques.

Au fil des séances, les élèves pourront découvrir ou approfondir différentes pratiques : dessin, peinture, collage, création en volume ou techniques contemporaines variées.

L’objectif est de permettre à chacun de développer son propre univers artistique, d’expérimenter librement et de prendre confiance en sa capacité à créer. Les projets pourront être menés individuellement ou collectivement et, selon les réalisations, être présentés ou exposés au sein de l’École des Roches.

Les objectifs

Développer créativité et imagination
Découvrir différentes techniques artistiques
Expérimenter formes, couleurs et matières
Développer son expression personnelle
Encourager curiosité et sensibilité artistique
Apprendre à concevoir et mener un projet artistique
Développer la confiance en soi par la création
Valoriser le travail des élèves par des expositions ou projets collectifs

Arts et culture

Chorale

Le chant en groupe, des premières notes à la scène.

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Arts et culture

Chorale

Tous niveaux Animé par Mme Delattre

Cette année, l’École des Roches propose une activité Chorale, animée par Mme Delattre. Cette activité permet de découvrir ou de développer le chant en groupe dans une ambiance conviviale, dynamique et bienveillante.

À travers l’apprentissage de différents morceaux, les élèves travailleront voix, justesse, respiration, rythme et musicalité. Le travail en groupe permettra aussi de développer l’écoute, de trouver sa place au sein d’un ensemble et de construire une interprétation collective.

La chorale sera également l’occasion de préparer différents projets musicaux et représentations, pour partager le fruit de ce travail avec la communauté de l’École des Roches.

Les objectifs

Découvrir et développer le plaisir de chanter
Améliorer voix et maîtrise du souffle
Travailler justesse, rythme et écoute musicale
Développer l’expression artistique
Apprendre à chanter en groupe et à s’écouter
Développer la confiance en soi
Préparer des morceaux et projets musicaux collectifs
Participer à des représentations au sein de l’École des Roches

Stratégie

Échecs

La stratégie, la patience et l’art d’anticiper.

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Stratégie

Échecs

Tous niveaux Encadré par M. Sobczak

Cette année, l’École des Roches propose une activité Échecs, encadrée par M. Sobczak. Cette activité permet de découvrir ou de perfectionner sa pratique des échecs, quel que soit son niveau. Les séances combinent apprentissage des règles, exercices tactiques, stratégies et parties, pour permettre à chacun de progresser à son rythme.

Jouer aux échecs est aussi un excellent moyen de développer des compétences utiles à l’école comme au quotidien : concentration, mémoire, logique, patience et capacité d’anticipation.

Les élèves apprendront progressivement à construire une stratégie, à analyser différentes possibilités et à prendre des décisions, tout en développant autonomie et maîtrise de soi.

Pour les élèves qui le souhaitent, l’activité pourra aussi ouvrir sur des rencontres ou des compétitions, dans un esprit sportif et convivial.

Les objectifs

Découvrir ou perfectionner sa pratique des échecs
Développer logique et raisonnement
Améliorer concentration et mémoire
Apprendre à anticiper et à construire une stratégie
Développer patience et maîtrise de soi
Apprendre à analyser une situation et à décider
Développer autonomie et confiance en soi
Pour les élèves intéressés, découvrir matchs et compétitions

MUN & Debate Club — co-curricular activity

Découverte du monde

MUN & Club de débat

Prise de parole et diplomatie sur les grands enjeux du monde.

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Découverte du monde

MUN & Club de débat

Tous niveaux Animé par Mme Rice

Cette année, l’École des Roches propose une activité MUN & Club de débat, animée par Mme Rice. Cette activité offre aux élèves l’opportunité de développer prise de parole, argumentation, négociation et esprit critique, tout en découvrant les grands enjeux internationaux.

À travers des simulations de Model United Nations (MUN), les élèves représenteront différents pays, étudieront des questions internationales et défendront des positions lors de débats et de négociations. Ils apprendront à construire une argumentation, à parler devant un groupe, à écouter d’autres points de vue et à rechercher des solutions collectives.

Le Club de débat permettra aussi de travailler sur des sujets de société et d’actualité, en développant la capacité à argumenter de façon structurée, à respecter les opinions différentes et à répondre aux arguments de ses interlocuteurs.

Pour les élèves qui souhaitent aller plus loin, l’activité pourra préparer à des conférences et compétitions de MUN ou de débat, en France comme à l’international.

Les objectifs

Développer aisance et confiance à l’oral
Améliorer argumentation et persuasion
Apprendre à construire et présenter un argumentaire structuré
Développer esprit critique et capacité d’analyse
Découvrir les grands enjeux internationaux
Apprendre à négocier et à rechercher des compromis
Développer l’écoute et le respect des opinions différentes
Se préparer aux conférences et compétitions de MUN et de débat

Découverte du monde

Latin

La langue et la civilisation qui irriguent nos mots.

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Découverte du monde

Latin

Tous niveaux Encadré par Mme Large

Cette année, l’École des Roches propose une activité d’initiation au latin, encadrée par Mme Large. Cette activité offre la possibilité de découvrir la langue et la civilisation latines à travers une approche accessible, culturelle et ludique.

Les élèves se familiariseront progressivement avec les bases du latin, enrichiront leur vocabulaire et comprendront mieux l’origine de nombreux mots utilisés aujourd’hui en français et dans d’autres langues.

L’activité permettra aussi de découvrir la richesse de la civilisation romaine : son histoire, sa mythologie, ses personnages, ses traditions et son héritage.

L’apprentissage du latin contribue également au développement de compétences utiles dans la scolarité : mémoire, rigueur, analyse, maîtrise du français et capacité à faire des liens entre les cultures.

Les objectifs

Découvrir les bases de la langue latine
Enrichir son vocabulaire et mieux comprendre l’origine des mots
Découvrir la civilisation et l’histoire romaines
Explorer la mythologie et la culture antiques
Développer mémoire et capacité d’analyse
Renforcer la maîtrise et la compréhension du français
Développer curiosité et ouverture culturelle
Prendre plaisir à découvrir l’héritage de l’Antiquité

Découverte du monde

Égyptologie

Pharaons, pyramides et hiéroglyphes décryptés.

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Découverte du monde

Égyptologie

Tous niveaux Animé par M. Hikal

Cette année, l’École des Roches propose une activité Égyptologie, animée par M. Hikal. Cette activité invite les élèves à découvrir l’Égypte ancienne, son histoire, sa culture et ses mystères.

À travers l’étude des pharaons, des pyramides, des temples, des dieux et déesses, des hiéroglyphes et des grandes découvertes archéologiques, les élèves pourront mieux comprendre l’une des civilisations les plus fascinantes de l’Antiquité.

L’activité permettra aussi d’explorer la vie quotidienne des anciens Égyptiens, leurs croyances, leurs traditions et leur organisation sociale, tout en développant la curiosité des élèves pour l’archéologie et le patrimoine.

Les élèves pourront également mener des activités pratiques et créatives : découverte des hiéroglyphes, projets autour de l’art égyptien, ou étude de reproductions et d’objets liés à cette civilisation.

Les objectifs

Découvrir l’histoire et la civilisation de l’Égypte ancienne
Explorer le monde des pharaons et des grandes dynasties
Découvrir les hiéroglyphes et les principes de l’écriture égyptienne
Comprendre croyances, dieux et mythologie égyptiens
Découvrir pyramides, temples et grandes découvertes archéologiques
Développer curiosité et capacité d’analyse
Sensibiliser à la préservation du patrimoine historique et culturel
Donner envie de découvrir l’archéologie et les grandes civilisations anciennes

Educational Kitchen — co-curricular activity

Culinaire

Cuisine pédagogique

De vraies recettes, de vraies compétences, une alimentation équilibrée.

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Culinaire

Cuisine pédagogique

Tous niveaux Activité optionnelle Encadré par Stéphanie et Alexandra

Cette année, l’École des Roches propose une activité de cuisine pédagogique et de nutrition, encadrée par Stéphanie et Alexandra. Cette activité permet de découvrir la cuisine de manière ludique, pratique et éducative, tout en acquérant de bons repères sur l’alimentation et la nutrition.

À travers la préparation de différentes recettes, les élèves apprendront les bases de la cuisine, les techniques culinaires, l’utilisation des ingrédients et les règles essentielles d’hygiène et de sécurité.

L’activité aidera aussi à mieux comprendre les principes d’une alimentation équilibrée, le rôle des différents aliments, la composition des repas et l’importance de faire des choix adaptés à ses besoins.

Les élèves seront régulièrement amenés à préparer eux-mêmes des recettes, à travailler en équipe et à découvrir de nouvelles saveurs. Cette approche concrète favorisera leur autonomie et leur donnera des repères utiles pour la vie quotidienne.

Les objectifs

Découvrir les bases de la cuisine et des techniques culinaires
Apprendre à préparer des recettes simples et variées
Découvrir les ingrédients et leurs propriétés
Comprendre les principes d’une alimentation équilibrée
Sensibiliser à la nutrition et aux habitudes alimentaires
Apprendre les règles d’hygiène et de sécurité en cuisine
Développer autonomie et organisation
Favoriser le travail en équipe et le partage
Découvrir de nouvelles saveurs et développer sa curiosité culinaire

Duke of Edinburgh's Award — co-curricular activity

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Nouveautés

Duke of Edinburgh's Award

Le prix international : compétence, engagement, expédition.

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Nouveautés

Duke of Edinburgh's Award

Seconde et FY · Obligatoire Encadré par M. Sobczak

Cette année, l’École des Roches rejoint le Duke of Edinburgh’s International Award, un programme international de développement personnel conçu pour accompagner les jeunes dans leur progression, leur autonomie et leur engagement.

Le programme est obligatoire pour les élèves de Seconde et de FY et il est encadré par M. Sobczak.

Le niveau Bronze s’appuie sur plusieurs volets complémentaires qui permettent de développer de nouvelles compétences en s’engageant dans des projets concrets :

Activité physique pratiquer régulièrement une activité sportive et développer ses capacités physiques. Compétence apprendre ou perfectionner une compétence personnelle, artistique, culturelle ou technique. Engagement s’investir dans le bénévolat ou le service aux autres. Expédition préparer et réaliser une aventure en équipe, exigeant organisation, autonomie, orientation et esprit de coopération.

À travers ce programme, les élèves sont encouragés à se fixer des objectifs, à prendre des responsabilités, à sortir de leur zone de confort et à progresser dans la durée. L’expédition est un moment clé du parcours : elle permet de mettre en pratique autonomie, travail en équipe et capacité à gérer des situations variées en extérieur.

Les objectifs

Développer autonomie et sens des responsabilités
Renforcer confiance en soi et persévérance
Développer esprit d’équipe et leadership
Encourager engagement et sens du service
Découvrir et développer de nouvelles compétences
Favoriser une activité physique régulière
Apprendre à se fixer des objectifs et à les atteindre
Vivre une expérience collective et enrichissante à travers l’expédition

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Nouveautés

Thrive

Un coach dédié pour l’équilibre, l’énergie et les bonnes habitudes.

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Nouveautés

Thrive

De la 4e à la Terminale Activité optionnelle Coaching : équipe THRIVE

Cette année, l’École des Roches propose THRIVE, un programme dédié au bien-être, à la résilience et au développement personnel des élèves.

THRIVE accompagne chaque élève tout au long d’un semestre avec un coach dédié, qui construit avec lui un programme personnalisé et suit ses progrès de la première à la dernière semaine. Le programme s’intéresse particulièrement à la manière dont l’élève bouge, dort, s’alimente, récupère et se concentre, afin de l’aider à installer des habitudes favorables à son équilibre et à son bien-être.

Le programme s’articule autour de trois axes complémentaires : Performance Athlete (tennis, padel, fitness et récupération), Mind & Balance (yoga, respiration et pleine conscience) et Chef & Nutrition (cuisine, alimentation et durabilité).

Les élèves bénéficient d’un accompagnement personnalisé avec un coach et peuvent aussi être soutenus sur les questions de sommeil, de récupération, de nutrition, d’hygiène de vie et de gestion du stress.

L’objectif n’est pas de rechercher la performance à tout prix, mais d’aider chaque élève à mieux comprendre son fonctionnement, à prendre soin de lui et à gagner en autonomie, pour terminer le semestre plus en forme, plus serein et plus solide qu’au début.

Les objectifs

Développer bien-être et équilibre personnel
Apprendre à mieux gérer énergie, stress et récupération
Installer de bonnes habitudes de vie
Améliorer concentration et organisation
Développer autonomie et confiance en soi
Bénéficier d’un accompagnement personnalisé tout au long du semestre

Activitéspériscolaires

Trois nouveaux programmes.

Thrive

Duke of Edinburgh’s Award

Ferme pédagogique

Découvrez les 23 activités.

Arts martiaux & Boxe

Arts martiaux & Boxe

Yoga

Yoga

UNSS

UNSS

Golf

Golf

Danse

Danse

Karting

Karting

Équitation

Équitation

Fitness

Fitness

Aviation

Aviation

Tennis & Padel

Tennis & Padel

Ferme pédagogique

Ferme pédagogique

Piano

Piano

Théâtre

Théâtre

Éloquence & Lecture

Éloquence & Lecture

Arts visuels

Arts visuels

Chorale

Chorale

Échecs

Échecs

MUN & Club de débat

MUN & Club de débat

Latin

Latin

Égyptologie

Égyptologie

Cuisine pédagogique

Cuisine pédagogique

Duke of Edinburgh's Award

Duke of Edinburgh's Award

Thrive

Thrive

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